Полезная статья по психологии

   “Бхагавад-Гита” была написана 25 веков назад, и является главным философским и религиозным текстом индуизма. Она начинается с того, что король-воин Арджуна готовится к битве с вражеской армией, в рядах которой есть некоторые из его друзей и родных. Многое для Арджуны поставлено на карту, и он в раздумьях, что ему делать, учитывая значимость и обстоятельства войны. С этого момента в тексте описывается беседа между Арджуной и его возничим, Кришной – воплощением индуистского бога Вишну. Пока люди готовятся к битве, Кришна намечает духовный и философский путь, который развевает сомнения Арджуны и подталкивает его к исполнению священного долга.

    А каков наш долг как игроков в покер? Те из нас, кто играют, чтобы оплатить счета и прокормить семью, имеют чёткую цель – заработать деньги. Мы должны избавиться от боязни и образа мыслей, который был бы пагубным для достижения этой цели. Тильт – любимая тема для игроков в покер, когда они обсуждают свои неудачи. У каждого из нас были моменты, когда нас переполняли настолько сильные эмоции, что мы не могли играть в лучший покер. Либо мы играли очень хорошо и выиграли много денег, но затем их проиграли из-за уверенности в своей непобедимости и крайне лузовой игры, либо мы настолько погрязли в страданиях от поражений, что продолжали играть в неоптимальном состоянии. Когда я слышу или читаю о тильте, люди обычно утверждают, что его причиной является бэд-бит. Они правильно разыгрывали руку и принимали верные решения, но оппоненту пришла нужная карта. Этот проигрыш породил падение, и они спустили все фишки в попытке расквитаться или из-за слишком боязливой и тайтовой игры, когда они выходили из любого банка, который предполагал риск в маргинальной ситуации. Другая форма тильта – когда игрок выигрывает, не может остановиться и играет всё более лузово, думая, что проигрыш невозможен. Обе разновидности тильта возникают из-за предвкушения результата. Нас волнует то, что произошло, и то, что произойдёт. Но проблема в том, что ни одну из этих областей мы не можем контролировать. Когда Арджуна искал на поле битвы знакомые лица, у него было тяжело на сердце. Он понял, что должен драться, но беспокоился о последствиях такой войны. Его оппоненты дороги ему, и он застыл в недоумении, хотя и знал, что должен делать. Этот конфликт затуманил его взгляд на собственные действия, а эмоции стали превалировать над долгом. Когда он высказал свои опасения Кришне, возничий сказал ему, что то, чему суждено быть, будет. Важно лишь поступать правильно, не думая о результате.

Кришна:
Невозмутимый дух принимает радость и горе со спокойным умом
и остаётся нетронутым ими.
Реальность, которой наполнен мир, неразрушима.
Никто не может изменить неизменное.
Оно не может быть ограничено или уничтожено,
поэтому ты должен драться.

  Этими словами Кришна закладывает основы индуистского мировоззрения. В жизни, и в покере, мы только можем делать максимум усилий, чтобы иметь успех; результаты не зависят от нас. Беспокойство о том, сколько денег вы проиграете, может привести лишь к провалу.

Кришна:
Если просвещённому человеку сопутствует удача, он не радуется.
Если его преследуют неудачи, он не рыдает.
Ветер сносит плывущий корабль с курса.
Порывистый ветер эмоций заставляет человеческий ум дрейфовать
и лишает его рассудительности.

   Играя в покер, мы не должны излишне концентрироваться на победах и поражениях. Единственное, что мы должны делать, – всё время играть в свою лучшую игру. В некотором смысле, тильт – это дополнительный соперник за столом. Как и удача. Разница в том, что мы можем контролировать наш ум, но не можем контролировать удачу. Умелой игрой мы сокращаем степень влияния на нас случая, но оно всё равно будет, работая на нас или против нас. Когда обстоятельства складываются против нас, у нас есть выбор: продолжать бороться с неудачей или сбросить её со счетов и довериться выигрышным ситуациям. Когда мы выигрываем, мы не должны позволять “удачной полосе” обеднять нашу игру. Конечно, мы можем заиграть немного лузовее и рискованнее, изменение одного выигрышного стиля на другой может запутать наших оппонентов, но иррациональная игра вопреки оддсам в попытке поддержать выигрышный порыв может привести к краху. Вы выиграли, потому что хорошо играли, поэтому чтобы продолжить побеждать, нужно продолжить хорошо играть. С другой стороны, вы можете проиграть, играя в лучшую игру, и единственная возможность отыграться или получить профит – продолжить играть в лучший покер. Это кажется очень просто, но огромное число игроков теряют самообладание, как только испытывают всплеск эмоций.

   Психологическая устойчивость – ключевой фактор в покере. Великий игрок в состоянии раздражения может проиграть среднему игроку, находящемуся в таком же состоянии. Те из нас, кто игрой зарабатывают себе на жизнь, должы нести тяжёлое эмоциональное бремя. Любитель не должен так же справляться с давлением, как профессионал. Иски, обязательства, семейные проблемы, любовные отношения, даунсвинги и апсвинги – всё это может оказать сильное влияние на нашу игру в карты. Арджуна был воином от рождения и выиграл много сражений, но обстоятельства, описанные в “Бхагавад-Гита”, изменили его отношение к войне, и он почувствовал робость и неспособность действовать в обычной манере. Как игроки в покер, мы тоже можем оказаться в подобной ситуации, когда игра окажется подвержена нашим страхам. Если мы чувствуем себя слабыми, то и играем слабо. А если излишне уверенными, то играем как безумцы. Как избежать этих ошибок, этого давления и эмоций? Как сконцентрироваться на игре и отбросить все факторы, которые могут помешать сохранить хладнокровие? Арджуна задаёт подобный вопрос, и ответ Кришны меняет его видение ситуации. Благодаря безразличию к результатам работы Арджуна может исполнять свой долг воина, не беспокоясь о победе или поражении.

Кришна:
Но того, чей ум
пребывает вне привязанности,
незапятнанный собственным эго,
Ничто не лишит его свободы
никаким образом.

   Мы не можем позволить нашему уму заниматься победами и поражениями. Мы играем в покер не для того, чтобы чувствовать превосходство над другими, поэтому не следует сердиться, когда случается бэд-бит. В том же духе, мы не должны становиться дерзкими и самоуверенными, когда обыгрываем сильных соперников. Не обращая внимания на результаты, мы можем достичь состояния, когда мы просто играем в покер, а прошлое и будущее не имеют значения. Целью игры скорее должно быть принятие правильных решений на основании нашего мнения об оппонентах, текстуры борда и оценки нас оппонентами. Можно полностью избежать ситуаций, когда прошлые результаты диктуют будущие. Если мы проиграли, это не важно; мы продолжаем правильно играть и принимать верные решения. Если соперники слишком сильны, мы можем найти другую игру, а не оставаться за этим столом и удовлетворять своё эго выживанием в трудной ситуации. Мы можем найти игру, которая бы подошла нашему стилю и увеличила шансы на успех. Конечно, мы хотим выигрывать, поскольку от этого зависит наш заработок, но не надо зацикливаться на выигрыше. Желание выиграть может сбить нас с пути, потому что желания по своей сути должны исполняться. Некоторые люди будут делать что угодно для удовлетворения своих желаний, даже если это будут нерациональные поступки. Вот почему люди играют в кости и игровые автоматы. Они настолько хотят выиграть, что позволяют оддсам быть абсолютно не в их пользу и этим подписывают приговор своему банкроллу. Из-за желания выиграть и игроки в покер делают рискованные ставки и глупо проигрывают деньги. Лучше каждый раз рассуждать трезво и ждать ситуаций, когда ваше EV будет положительным. Каждый бет, сохранённый благодаря фолду, – это заработанный бет, а каждый упущенный рейз – это потерянный бет. Это другой аспект, где нам помогает безразличие к результату. Если мы опасаемся проигрыша, мы можем упустить шансы заработать лишний бет, потому что боязнь затмит наш рассудок. Мы привязываем сами себя к фишкам в своём стеке и боимся использовать их правильно. Если мы так сильно зависим от банка, что делаем безнадёжные коллы, это из-за того, что мы привязываем своё эго к банку. Мы хотим выиграть, чтобы получить удовлетворение, или мы чувствуем, что заслуживаем победы. И то, и другое – неправильное мировоззрение. Арджуна должен был исключить свои эмоции, чтобы выиграть войну. Мы должны сделать то же самое.

   Когда вы чувствуете, что ваши мысли ведут вас в неправильную сторону и это отрицательно скажется на игре, постарайтесь как можно скорее вернуться на правильный путь. Следует избегать музыки, подкастов, интернета, игры за слишком большим числом столов и прочих вещей, которые отвлекают внимание. В мире, где полно книг о стратегии и форумов, разница в мастерстве между игроками становится всё меньше и меньше. Если вы сядете за стол с трезвым умом, без привязанностей и эмоций, вы будете мыслить яснее, чем ваши оппоненты, и сможете воспользоваться их ошибками. Отсутствие концентрации на результате сделает вас более восприимчивыми и способными к анализу. Вы поднимитесь на вершину покерной пищевой цепочки и будете представлять угрозу для оппонентов. Это может быть использовано и в повседневной жизни, что, в свою очередь, положительно отразится на покере. Имея чёткие приоритеты в реальной жизни, вы с меньшим грузом сядете за игровой стол. Если поругались с мужем или женой, сделайте всё, что от вас зависит, чтобы решить эту проблему, и не сердитесь. Если у вас сломалась машина и её надо чинить, тратьте деньги и не думайте о том, как вы будете возмещать эти расходы. Не задумываясь о том, на что вы не можете повлиять, у вас останется больше времени на те вещи, которые вы можете проконтролировать. Здесь вы и получите профит. “Бхагавад-Гита” иногда называют “Библией Освобождения”. Используя свободу, которую даёт вам отсутствие привязанности к результатам, мы все можем стать более хорошими игроками в покер, а затем, возможно, и более хорошими людьми.

Джеймс Фрейли