Самоконтроль

Я читал много статей, где говорится про то, что тильтовать плохо, что вы всегда должны подходить к игре в оптимальной форме и где идет сравнение в игре в адекватном и «поломанном» состоянии. Да что, мы без них что ли не знаем, что играть замазанным плохо и что если мы уже успели выпить 3 рюмки водки, то вместо того, чтобы сесть за стол, лучше выпить еще 3 и забить на покер в этот день? В данной статье я хочу рассмотреть психологические аспекты игры с точки зрения игрока, который и сам с этим сталкивался ни раз. Начнем по порядку. Все начинается с того, что мы садимся играть уже заранее не в оптимальной психологической форме. А вернее, все начинается даже еще раньше, когда произошли какие то вещи, которые выбили нас из нормы. Причины тут могут быть самые разные, самые обычные, про которые все говорят. Например: Голод, усталость-сонливость, просто сильная загруженность, алкоголь и т.д. И другие, о которых не часто говорят ввиду их порой кажущегося идиотизма: - Я поругался с родителями, с женой или даже с человеком на улице, вследствие чего завелся и в покер играл плохо… - Просто погода сегодня идиотская… - какие то му чудаки не туда попадали по телефону раз 6 подряд… - Вообще уже весь месяц складывается плохо, поэтому изначально тяжело (об этом позже) - встретился с девушкой а она порола такую ерунду… (из жизни автора ) В общем, как видите, причины могут быть самые разные, и у каждого они индивидуальны. Что тут можно посоветовать ? Перед началом сессии честно признаться себе в каком состоянии вы находитесь, и либо вообще не играть, либо если и играть, то, по крайней мере, быть к готовым выйти из за столов при первых признаках раздражения, которые начинают влиять на игру (например, слишком частые изолейты с трешем или более лузовая, чем обычно, префлоп игра и тд) Кстати, сразу хочу сказать о том, что такое хорошее состоянии в моем понимании. Это когда игрок полностью сконцентрирован на игре, он играет на свой максимум и внешние раздражители никак его не отвлекают, а так же что важно, всяческие неожиданные вещи во время игры, как-то страшные бед биты и т.п. воспринимаются спокойно и на игру никак не влияют. В этой части статьи отдельно хочу затронуть тему, когда игрок находится в даун-стрике… и последние дней 10-15 (иногда даже месяцы) складываются просто ужасно. Считаю это ключевой темой, т.к. мне кажется, если вы можете справляться с собой в такие «критические дни», то с остальным проблем у вас явно не будет Не знаю как вам, а мне на 12-13 день тяжелого даун-стрика сесть играть в хорошем состоянии кажется нереально… А если и реально, то после 3-4 бедбитов становится тяжко (когда как в обычных условиях от нас не дождались бы и просто тяжелого вздоха :)) Я сам, да и многие мои другие друзья-профессионалы с хай-лимитов в такие периоды обычно начинают играть больше обычного в попытке побыстрее покончить с этим . При этом частенько некоторые становятся замкнутыми и уходят в себя, не желая никого слушать и общаться с людьми (я сам такой). Другие, наоборот, могут стать агрессивными и сорваться без особых поводов. Вы спросите: "А какое отношение это имеет к покеру?" Ну так дело в том, что если это отражается на их реальном общении, можете себе представить, что творится в игре? Даже если она по-прежнему хороша, то явно не оптимальна, как минимум. Я не поверю, если вы скажете, что не узнали самого себя в одном из этих примеров… Что делать в такие минуты?
 а) Отдохнуть
 Кучу раз слышал предложение отдохнуть. И очень часто уверял себя, что я в абсолютной норме и по прежнему способен контролировать себя и вообще я в порядке… Это тотальный самообман! Почему Когда футболист получает травму, врач запрещает ему играть какое-то время? Волейболист, который получил вывих руки, ждет пока он придет в норму… Так чем игрок в покер лучше? У спортсменов физическая травма, у нас психологическая… так какого черта мы рвемся в бой? Многие мои друзья не раз мне говорили спасибо, за то что я уговаривал их отдохнуть :) Кажется, такое легкое правило и как плохо оно исполняется на деле . В общем, если вы сейчас в таком состоянии -- то самое время отдохнуть пару дней …
б) Стоп-лосс
 Далее вот, допустим, отдохнули и пришли играть снова… Установите себе стоп-лосс! Сам лично это использую и поверьте, эта штука работает! А особенно когда нам изначально тяжеловато психологически переваривать сотый бед-бит. Скажем, поставили себе стоп-лосс 4 баина, но сессия сложилась так, что первые два стека отдали сет в сет потом получили КК в АА, и в завершении не доехали с комбо-дро уйдя в олл на флопе (или наоборот, наши 2 пары слили против комбо-дро, не так важно). Вроде и сыграли всего 350 рук и уже такой ужас… если вы сделали себе стоп-лосс 4 би, НЕ НАДО играть дальше (вы действительно такой крепкий орешек, что готовы стерпеть подобные начала сессии 10-15 дней подряд и это не влияет на вашу игру? Я не верю!)… ну не повезло нам сегодня и что? Посмотрите лучше ВОДы или почитайте форум… потратьте свое покерное время на дополнительное обучение… игра никуда не денется. Сколько раз я это себе говорил и, получая подобное за 150 рук, думал: "Ну это не серьезно заканчивать после 20 минут игры так что поиграю еще", что бывает дальше вы и без меня знаете.
в) Просмотр хенд хистори
Вот залили мы вчера без стоп-лосса 6 би и загружая трекер (PT), грустно смотрим на красные цифры в трекере (или в HM, кому-как :)) Лично мне крайне тяжело добротно сесть и отработать каждую раздачу заново… Хотя делать это нужно и никуда от этого не деться. Вообще парни, придется и вам себя пересилить (если вам вообще это тяжело) и тоже разбирать, т.к. за множеством кулеров и бед-битов можно найти ошибочку на треть или пол-стека и устранить ее из своей игры…
г) Просмотр форума
Зайдите и посмотрите 2-3 темы на форуме в качестве разминки перед началом сессии. Это тоже является вполне полезной штукой. Обычно попадаются нестандартные раздачи и мозг сразу настраивается на рабочий лад. Вообщем на этом и буду заканчивать эту часть… В заключение, в этой части хочу еще раз вам напомнить, что покер состоит не только из того, как больше выиграть за конкретную раздачу или время, но и как меньше проиграть, оказавшись с худшой рукой. Собственно, два этих компонента в сумме и определяют классного игрока. Так же надеюсь, что если вы сейчас в состоянии, описаном выше, то примите меры прямо сейчас… (что я зря старался что ли ?) Или чтобы когда мерзкие руки даун-стрика решат погладить вас по голове, вы уже знали, как правильно его отшить.
Всем удачи, надеюсь вам понравилось!
AbsolutePoker