Тильт! Как с ним бороться?

1. Бери маленькие паузы

Когда человек играет онлайн, и начинают происходить вещи, которые выбивают его из колеи, нужно просто уйти в ситаут на всех столах на 5 минут. Если стоит хорошая погода, то неплохо будет даже выйти на улицу вдохнуть свежего воздуха.

Смысл таких действий в том, чтобы проветрить голову. Ведь очень легко потерять правильный настрой, когда в игру вступают бэдбиты и кулеры. Такой паузой человек даст себе время собраться с силами и рационально подумать о том, что происходит. Можно напомнить себе, что на длинной дистанции я являюсь выигрышным игроком. Если почувствовал, что пришел в норму и что можешь продолжить играть,  возвращайся за столы. Но если понимаешь, что состояние тильта сильнее тебя, тогда остановить и возьми целый выходной день от покера, иначе всё сольёшь!

2. Позволь себе ошибаться

Одна из важнейших причин тильта – игроки ругают себя из-за допущенных ошибок и не могут думать ни о чем другом. Иногда вы действительно будете играть неправильно. Иногда вы будете ставить неверный диапазон противнику и проигрывать ему крупный банк. Иногда вы даже будете делать мисклик в важнейшей раздаче в онлайне.

Нельзя быть идеальным игроком в покер. Все люди допускают ошибки, и вам просто стоит с этим смириться.

Важно уметь извлекать уроки из ошибок. Если вы играете онлайн и используете HUD, тогда отмечайте те руки, в которых вам кажется, что вы допустили ошибки. И после окончания сессии, на свежую голову, проведите анализ этих раздач. Так вы сможете избежать их повторения в будущем.

Если конкретная раздача действительно вогнала вас в тильтовое состояние, возьмите небольшую паузу, глубоко вдохните и обдумайте случившееся. Это поможет вам настроиться на рациональное мышление и играть дальше.

3. Помни о дистанции

Главное в покере – быть выигрышным игроком на длинной дистанции. Если это так и есть, то просто напоминайте себе почаще, что несмотря на происходящее сейчас за столами, на дистанции вы окажетесь в плюсе. Кратковременные результаты – лишь иллюзия в покере.

Вы даже можете создать какое-то реальное доказательство своих результатов. К примеру, я записываю на видео все свои успехи в покере, все свои финальные столы у меня есть в моём архиве, (большая их часть опубликована на этом ресурсе), в таком случае можно уделить время чтобы просмотреть свои успехи.

Такие маленькие напоминалки действительно помогают. Они покажут вам, что проблемы, которые сейчас происходят в вашей игре, не отображают всю картину в целом и лишь временны.

Если у вас еще нет истории вашего успеха, тогда вам нужно сконцентрироваться на поиске проблемных моментов в игре и работе над ними. Анализируйте сыгранные раздачи и обсуждайте их с выигрышными игроками. Также вашим результатам поможет чтение покерных книг, просмотр обучающих видео. Вы можете нанять тренера и пользоваться множеством полезных ресурсов в Интернете. Главное – желание.

Важно понять, что несмотря на то, выигрышный вы игрок или нет, результаты конкретной сессии ничего не значат. Любая дистанция менее 10,000 раздач на самом деле не является показательной. И там на многое влияет удача.

Я придерживаюсь мнения, что нужно отыграть 100,000 рук, чтобы получить представление о своих результатах. Да, это кажется огромным количеством раздач, но такова суть покера. И поэтому чтобы быть настоящим профессионалом, вам нужно научиться спокойно воспринимать текущую ситуацию и ориентироваться на долгосрочную перспективу.

4. Контролируй свои мысли

Тильт основан на негативных мыслях, которые заполняют вашу голову, как только ситуация за столом складывается не в лучшую сторону. И вы можете начать верить этим мыслям, чувствовать себя жертвой, испытывать страх и неуверенность в себе. А это напрямую ведет к принятию неправильных решений.

Вы можете начать думать так:

“Им всегда доезжает против меня флеш”

“Вечно мои короли проигрывают тузам”

“Ривер постоянно закрывает этим фишам победу”

"Проклятое ГСЧ"

"Не рум а г....о!"

Проблема таких утверждений состоит в том, что ни одно из них на самом деле не является правильным. Простая математика покажет, что флеш-дро выступает андердогом по отношению к готовой руке. Ситуация кулер «короли в тузы» - довольно редкое явление. А счастливый ривер действительно иногда доезжает, и это случается редко. А иногда он доезжает и вам, просто мы запоминаем проигрыши ярче, чем победы. Последнюю фразу нужно вбить себе в голову и постоянно об этом помнить!

5. Воспринимай игру с легкостью

Последним моим советом будет не воспринимать игру слишком серьезно. Вы же начали играть в покер, потому что это весело и интересно? И игра должна всегда оставаться для вас источником положительных впечатлений.

Если дела за столом идут не так, как вам хочется, то задайте себе вопрос – действительно ли это так важно в общей картине. Неужели один плохой день или неудачная неделя реально уничтожат всю твою покерную карьеру? Неужели сумма, которую вы проиграли, и правда имеет такое огромное значение? Вполне возможно, что вы преувеличиваете размер катастрофы.

Получайте удовольствие от процесса. Даже у лучших профессионалов бывают ужасные дни и глупые ошибки. И нет смысла в злости и гневе. Единственное, что действительно находится под вашим контролем, - ваша собственная игра. И пока вы принимаете правильные решения, независимо от результата, вы должны быть довольны собой и своей игрой.

Если вы понимаете, что испытываете негативные эмоции, что злитесь и раздражаетесь из-за ваших результатов, хорошей идеей будет временный отдых от покера.

Отлично, если вы чувствуете соревновательный дух и очень хотите побеждать. Но помните, что вы контролируете только качество своих собственных решений. Поэтому над этим и работайте. И всё придет со временем.