888poker: покерные решения для улучшения вашей игры с Самантой Абернати

В последнем видео о стратегии Made to Learn от 888poker Саманта Абернати объясняет пять решений в покере, которые помогут вам улучшить свои ментальные способности.

Абернати присоединился к 888poker в 2021 году и имеет большое количество подписчиков в социальных сетях. Ее самый большой выигрыш в истории был получен в 2016 году на главном событии чемпионата Aussie Millions Poker Championship, где она заняла третье место, заработав 437 543 доллара. 

1. Ставьте реалистичные

Важно понимать, чего вы хотите от покера, и ставить реалистичные цели, даже если они амбициозны. Самая распространенная ошибка игроков заключается в том, что они слишком сильно сосредотачиваются на выигрыше определенной суммы денег, из-за чего они играют неоптимально.

Лучше избегать денежных целей и учитывать вещи, которые вы можете контролировать, например, сколько часов вы можете учиться в неделю, пройти обучающий курс, сколько часов вы будете играть и сколько раздач вы просматриваете после сессии.

Это называется SMART-целями, они являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и ограниченными во времени. Зная, чего вы хотите достичь, вы знаете, где вам следует сосредоточить свои усилия.

Читайте также 5 покерных советов от Вивиан Салиба

2. Подготовьтесь к игре

Вы когда-нибудь садились за столы и играли, когда были уставшими или злыми? Конечно да, и это, вероятно, негативно сказалось на вашем банкролле.

Если вы всегда будете готовиться к игре, это повысит ваш уровень постоянства, что, в свою очередь, повысит вашу способность сохранять концентрацию на игре. Попробуйте добавить перед игровой сессией легкую тренировку, медитацию или визуализацию, здоровую сбалансированную еду и много воды.

3. Совершенствуйтесь умственно

Разобраться со своей психологической игрой в покер — уже половина дела. Чтобы выйти победителем, вам нужно будет преодолеть психологическое давление этой сложной игры.

Если вы боитесь, что будете проигрывать сессию за сессией, скорее всего, именно это и произойдет, когда вы начнете играть. Правильный психологически настрой может даже компенсировать ваши стратегические ошибки в игре. 

Это очень личное путешествие, и вы должны потратить время на его изучение и улучшение.

4. Выработайте мышление мастера

Обладать мастерским мышлением означает оценивать себя относительно собственного потенциала, а не потенциала других людей. Это легче сказать, чем сделать, особенно когда вы учитесь в групповой среде, где вы должны формулировать свои решения и мыслительные процессы.

Когда вы делаете все возможное, чтобы учиться на игровых ошибках и не заботитесь о мнении других людей о вашей игре, вы держите свое эго подальше от этого, и у вас меньше шансов связать свою уверенность в себе и самооценку с вашим выступлением.

5. Оставайтесь позитивными

Либо вообще без эмоций на столе, либо допускать только положительные эмоции. Это удержит ваше эмоциональное состояние выше нуля.

Негативные установки приводят к негативным последствиям. Например, гнев и разочарование увеличивают частоту сердечных сокращений, кровяное давление, уровень адреналина и мышечное напряжение. Физическое восстановление может занять несколько часов. Это только усложнит вашу сессию, поэтому сохраняйте позитивный настрой, полагаясь прежде всего на себя.

Посмотрите видео с этими советами от очаровательной Саманты Абернати